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Hormonhaushalt regulieren

Sorry, das sind die Hormone

Schlechte Laune, fettige Haare, Heißhungerattacken, manchmal spielt Ihr Zyklus verrückt und verdirbt Ihre Stimmung.

Sie halten Sie fit, treiben Sie an und manchmal treiben sie Sie in den Wahnsinn: die Hormone. Die Botenstoffe regulieren wichtige Vorgänge in Ihrem Körper und sind mitverantwortlich für Ihre Gesundheit.


Wie entsteht ein Ungleichgewicht

Verschiedene Faktoren spielen bei der Regulation des Hormonhaushaltes von Männern und Frauen eine wichtige Rolle. Durch Stress, falsche Ernährung, Schlaf-Mangel, Verhütungsmittel, wenig Sport, Zusatzstoffe in Lebensmitteln, Chemikalien in Kosmetik, Medikamente, Plastik oder Umweltgifte entsteht ein hormonelles Ungleichgewicht. Das Ungleichgewicht betrifft einen Großteil der Gesellschaft und ist oft Ursache für viele Krankheiten und Beschwerden. Aus diesem Grund sollten Sie darauf achten Ihren Hormonhaushalt wieder in Balance zu bringen.


Das Hormonsystem natürlich ausgleichen

Es gibt eine Menge an pflanzlichen Mitteln und Nahrungsmitteln, die eine hormonähnliche Wirkung haben. Dabei handelt es sich nicht um ein Hormon selbst, sondern um Stoffe, die unter bestimmten Bedingungen in Hormone umgewandelt werden können. Auch verschiedene Lebensmittel, sowie Sport und Ernährung haben einen Einfluss auf Ihre Gesundheit und gleichen Ihr Hormonsystem aus.


Pflanzliche Mittel zum Hormonausgleich

Ein Beispiel für pflanzliche Mittel ist die Yamswurzel. Aus der Yamswurzel wird im Labor Progesteron hergestellt. Wenn Sie eine unverarbeitete Yamswurzel zu sich nehmen, kann es passieren, dass sich tatsächlich das Progesteron in Ihrem Körper leicht erhöht.

Sie sollten nicht einfach bedenkenlos pflanzliche Mittel zu sich nehmen, sondern auch darauf achten, Ihren Körper zu regulieren. Das kann nur individuell passieren. Jeder Körper hat unterschiedliche Bedürfnisse und Mangelerscheinungen und braucht etwas anderes.


Hormonhaushalt regulieren

Es gibt keine einzige Körperfunktion, die ohne sie stattfindet: Hormone sind für Ihren Körper wichtige Botenstoffe und die Hormone beeinflussen auch Energie, Stoffwechsel, Schlaf, Haut, Hungergefühle, Haare und Stimmung. Überwachen Sie auf natürliche Art und Weise Ihre Hormone und halten Sie das Hormon-System im Gleichgewicht! Achten Sie auf Ihre Gesundheit!

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