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Vegane Lebensmittel – Alternativen zu Fleisch und Fisch

Vegane Lebensmittel sind zurzeit voll im Trend. Vegan lebende Menschen verzichten komplett auf tierische Erzeugnisse. Nicht nur Fleisch und Fisch wird vermieden, sondern auch Milchprodukte, Eier und Honig. Unterschiedliche Gemüsearten, Pflanzen, Samen und Nüsse versorgen den Körper mit lebensnotwendigen Nährstoffen. Im Staudigl Online-Shop finden sie sehr viele hochqualitative vegane Lebensmittel: Von Superfood und Nudeln bis hin zu gluten- und laktosefreien Lebensmitteln sind für jeden Bedarf die richtigen Produkte dabei.

 

Vegane Ernährung – gesund oder ungesund?

Viele Menschen fragen sich: Sind vegane Lebensmittel auch gleichzeitig gesunde Lebensmittel? Einige berichten, dass sie sich nach der Umstellung fitter und ausgeglichener fühlen. Manche haben Gewicht abgenommen und konnten sich von Allergien und Hautkrankheiten befreien. Jedoch gibt es auch eine negative Seite: Bei zu einseitiger veganer Ernährung droht ein Mangel an bestimmten Vitaminen. Ein hoher Fleischkonsum ist nicht empfehlenswert, da er zu verschiedenen Erkrankungen führen kann. Jedoch sind manche lebensnotwendigen Stoffe ausschließlich in tierischen Produkten enthalten. Somit ist es sinnvoll, ein gesundes Gleichgewicht in der Ernährung herzustellen. Bei Staudigl finden Sie nicht nur vegane Nahrung, sondern auch andere gesunde Lebensmittel wie Biolebensmittel.

 

„Moderne“ Unverträglichkeiten: Laktose und Gluten

Fast drei Viertel aller Erwachsenen können Milchzucker nicht vollständig abbauen. Sie haben eine Laktoseintoleranz und leiden nach dem Konsum von Milchprodukten unter Übelkeit, Bauchkrämpfen und Durchfall. Die Betroffenen müssen ihre Ernährung auf laktosefreie Lebensmittel umstellen. Gluten wiederum kommt in verschiedenen Arten von Getreiden vor. Bei einer Glutenintoleranz ist es wichtig auf die krankmachenden Stoffe zu verzichten. Im Staudigl Online-Shop finden Sie sowohl laktose- als auch glutenfreie Nahrungsmittel. Mit unseren Produkten müssen Sie nicht mehr auf Leckereien wie Müsli, Reis, Nudeln oder Brot verzichten. Unsere Produkte sind handverlesen und genau für Sie ausgesucht. Entdecken Sie auch vegane Lebensmittel als Fleisch- und Milchersatz.

 

Gesunde, vegane Lebensmittel bei Staudigl

Die ausgewogene Ernährung spielt für die Gesundheit eine enorm wichtige Rolle. Bei uns können Sie die dazu erforderlichen gesunden Lebensmittel online kaufen. Das macht es Ihnen leicht, bewusst zu kochen und zu genießen. 

 

Gesunde Lebensmittel online bestellen in Österreich 

Wenn Sie bei uns gesunde Lebensmittel online bestellen, haben Sie sicherlich großes Interesse an den regionalen Produkten. Feine Pflanzenöle aus Oberösterreich gehören hier zu den Favoriten und liefern Ihnen wertvolle Inhaltsstoffe. Auch bei mediterranen Tomaten, Oliven und anderen Köstlichkeiten sind die Wege kurz.
Sie können bei uns auch viele vegane Lebensmittel einfach online kaufen. In vielen Produkten sind keine tierischen Erzeugnisse enthalten, weder Milchprodukte noch Honig oder Eier. Stattdessen kommen in den veganen Lebensmitteln Gemüse, Obst, Nüsse, Samen und andere Pflanzenteile zum Einsatz. Diese liefern dem Organismus viele essenzielle Nährstoffe. Die Qualität erkennen Sie nicht nur an der Auflistung der Inhaltsstoffe, sondern auch am hervorragenden Geschmack. Überzeugen Sie sich von unserem Superfood und von den zahlreichen Leckereien, wenn Sie bei uns Ihre gesunden Lebensmittel online kaufen.

 

Staudigl’s vegane und hochwertige Lebensmittel aus unserem Online Shop

Unser Online Shop hält eine Vielfalt von hochwertigen Lebensmitteln für Sie bereit. Auch auf die speziellen Wünsche unserer Kunden sind wir vorbereitet. So finden Sie bei uns beispielsweise laktose- und glutenfreie Nahrungsmittel für Ihre alltäglichen und besonderen Rezepte.
Wenn Sie vegane Lebensmittel in Österreich online bestellen möchten, sind wir Ihr zuverlässiger Kontakt. Bei uns erfahren Sie alle Hintergründe über die Produkte und ihre Herkunft. Das ist gerade bei den heimischen Rohstoffen interessant für Sie. Des Weiteren liefern wir Ihnen Informationen zum Grundprinzip der veganen Ernährung. Einige Menschen sind nicht sicher, wie gesund vegane Nahrungsmittel tatsächlich sind.
Zumeist führt der Versuch, sich vegan zu ernähren, zu einer Gewichtsreduzierung. Die Betroffenen fühlen sich gesünder und sind weniger anfällig gegen Hauterkrankungen und Allergien. Allerdings kann es zu gewissen Mangelerscheinungen kommen, da sich die Vitaminzufuhr verringert. Einige Nährstoffe sind fast ausschließlich in Tierprodukten zu finden. Hier sind gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel auf veganer Basis empfehlenswert.
Gesunde Lebensmittel online kaufen ist auf jeden Fall eine sinnvolle Idee, ob Sie sich streng vegan ernähren möchten oder hin und wieder auch Fleisch zu sich nehmen. Für die ausgewogene Balance lohnt es sich, die

Ernährungsgewohnheiten umzustellen. Bei uns im Shop erhalten Sie hochwertige und leckere Bio-Lebensmittel, die oft aus österreichischem Anbau kommen.

 

Wie gesunde Ernährung aussehen kann 

Müsli ohne Zucker, feiner Tee und köstliche Brotaufstriche machen es Ihnen leicht, sich für eine gesunde Ernährung zu entscheiden. Wenn Sie bei uns im Shop gesunde Lebensmittel online bestellen, haben Sie die richtigen Produkte gleich in Ihrer Küche griffbereit. Auch beim Einsatz von Essig und Öl lohnt es sich, auf die Qualitätsunterschiede zu achten. In Leinöl sind beispielsweise Omega-3-Fettsäuren enthalten, die einen gesundheitsfördernden Effekt haben. 
Der Verzicht auf Zucker, zu viel Fett und künstliche Zusatzstoffe hilft Ihnen dabei, sich im Einklang mit der Natur zu fühlen. Dazu kommt das gute Gewissen der kurzen Lieferwege, wenn Sie sich für regionale Produkte aus unserem Online Shop entscheiden. 
Für die gesunde Ernährungsweise ist es außerdem wichtig, die eigenen Unverträglichkeiten zu kennen. Gegebenenfalls benötigen Sie gluten- und laktosefreie Nahrungsmittel. Bei einem Blick auf die steigende Zahl der Menschen mit Laktose- und Glutenintoleranz sollten Sie bei häufigem Unwohlsein vielleicht einmal einen entsprechenden Test machen. Mit den entsprechenden Produkten aus unserem Shop ist es kein Problem, die Ernährung umzustellen.