Darmsanierungskur

Zu einer dauerhaften Darmsanierung gehören: →Gesunde Ernährung →Harmonischer Lebensstil →Darmfreundliche Darmsanierung Bärwurz-Birnhonig: 1 Kg Birnen (Kerngehäuse entfernen) kochen und zu Brei stampfen, etwas Honig erwärmen (abschäumen), 80 G Birnhonig-Mischung zugeben und einrühren. Alles nochmals aufkochen in Gläser füllen und kühl stellen. Anwendung: Entweder als Brotaufstrich (Bärwurz-Birn-Honig) oder pur in Fencheltee oder Honig eingerührt – 4 Wochen lang täglich je nach Lebensalter und Körpergewicht. Morgens 1 Msp. bis 1 Tl vor dem Frühstück Mittags 2 Msp. bis 2 Tl nach dem Essen Abends 3 Msp. bis 3 Tl vor dem Schlafengehen Mariazeller Bitter Elixier Jeweils 15 Tropfen Bitter Elixier in wenig Wasser verdünnt nach dem Mittagessen, nach dem Abendessen und bei Bedarf vor dem Schlafengehen einnehmen. Mariazeller Darmwohl Kapseln 2 x täglich 1 Kapsel mit Wasser einnehmen Heilerde gelb Abends 1 Teelöffel Heilerde in ein Glas Wasser einrühren, über Nacht stehen lassen, morgens nüchtern nur den Überstand, leicht erwärmt, schluckweise trinken. Ernährung In dieser Zeit Rohkost, Milchprodukte und Zucker reduzieren. Leicht verdaubare Kost essen, viel trinken. Abends Suppe, Kompott, Apfelmus oder leicht verdaubare Kost - KEINE Rohkost, kein Salat, Joghurt oder andere Milchprodukte. Trinken: Fenchel-Tee, Magenwohl Tee, Wasser ohne Kohlensäure, keine kalten Getränke, keine süßen Säfte.