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Unsere Haut
verstehen

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Empfindliche Haut und wie sie entsteht

Kribbeln, Spannen, Juckreiz oder Brennen, manchmal auch Rötungen und trockene Haut – wie kommt es dazu und was will uns unsere Haut sagen?

Unsere Haut verstehen

    Unsere Haut ist unser größtes Organ und mit einer natürlichen Schutzschicht, der Hautbarriere versehen. Die Hautbarriere besteht aus einer Hornschicht (verhornte Zellen), die die unteren Hautschichten und den Schutzmantel (Hautfett, Schweiß) schützt. Da der Schutzmantel leicht sauer ist (pH Wert zw 4,8-5,5), nennen wir ihn auch gerne Säureschutzmantel.

    Der Säureschutzmantel ist besonders spannend: Bis zu 1 Milliarde GUTE Bakterien, Viren und Pilze leben im Schnitt auf einem Quadratzentimeter menschlicher Haut. Dieses „Hautschutz“-Team wird auch das Mikrobiom unserer Haut genannt und ist besonders wichtig um unsere Haut vor anderen Bakterien, Pilzen, Keimen, Umwelteinflüssen usw. zu schützen.

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    Besonders wichtig ist, unser Mikrobiom nicht aus dem Gleichgewicht zu bringen. Neben Umwelteinflüssen wie chemische Reizungen, Sonneneinwirkung, Hitze, Kälte bringen wir selbst meist unbewusst Unruhe in unser Mikrobiom durch die falsche Pflege!
    Die richtige Pflege und Zusammensetzungen der Kosmetikprodukte sind deshalb besonders wichtig, damit wir unsere Hautbarriere unterstützen und nicht angreifen.

    Merke: Unsere Haut ähnelt hier unser Psyche: Quält uns etwas über längere Zeit, reagieren wir irgendwann gereizt, so macht es auch unsere Haut.
    Ist unser Schutzmantel geschwächt, wird die Hautbarriere durchlässig. Unsere Haut verliert Feuchtigkeit und schuppt sich. Keime können eindringen und Entzündungen sind die Folge.

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    Alles ist miteinander verbunden

      Auch unsere Ernährung und unser Lebensstil beeinflussen unser Mikrobiom. Unser Körper lässt sich nicht in Regionen teilen, sondern ist als ein gesamter Organismus zu sehen.

      Die Verbindung zwischen unserem Darm- und Haut-Mikrobiom ist so eng, dass die Haut als “Spiegel des Darms” bezeichnet werden kann – sie zeigt, wie gesund wir im Inneren sind. Studien haben gezeigt, dass ein Ungleichgewicht der Darmbakterien zu Hautproblemen, z.B. entzündlichen Erkrankungen wie Dermatitis und Akne führen kann.
      Nach einer Antibiotikum-Einnahme kann es auch z.B. zu Hautreizungen kommen.

      Was tun wenn meine Haut gereizt ist? - Wie pflege ich meine Haut richtig?

        1. REINIGEN, aber sanft
          Durch Make Up, Feinstaub, Sonnenschutz (!) und Ähnliches, müssen wir unsere Haut reinigen. 1x täglich, am besten abends. Ist die Reinigung sanft, dann je nach Bedürfnis auch morgens. Keine Seife, keine aggressiven Tenside.
        2. TONER
          sind deswegen wichtig, weil sie nach der Reinigung unsere Haut unterstützen wieder einen sauren pH Wert zu bekommen. Wir empfehlen natürliche Pflanzenhydrolate (unkonservierte Hydrolate).
        3. PFLEGE
          Wir unterstützen hier unsere Haut bei der eigenen Regeneration. Ist die Haut schon mal gereizt, verzichten Sie auf einen Pflegemix mit zu vielen Wirkstoffen.
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          Und wie immer – sehen Sie sich die INCI an!

          Inhaltstoffe mit folgender INCI Bezeichnung meiden: Alcohol, Alcohol denat., Glycolic acid, Salicylic acid,...
          Peelings und freundliche Säuren haben ihre Berechtigung (wir sind große Fans), allerdings nur auf gesunder, nicht empfindlicher Haut!

          Allgemein gilt:

          • Nicht zu heiss duschen
          • Auf Duftstoffe und unnötige Füllstoffe in Pflegeprodukten verzichten
          • Beim Abtrocken tupfen, nicht rubbeln
          • Weniger ist mehr was Wirkstoffe betrifft

          Es ist oft nicht leicht die richtige Pflege zu finden – lassen Sie sich beraten, wir machen das gerne und gut! : )

          Empfindliche Haut - Fragen unserer Kund*innen:

            Sind so Anti Aging Klassiker wie Retinol dann auch tabu für empfindliche Haut?

            Retinol ist eine Form von Vitamin A und DER Klassiker wenn es um regenerierende, hautverjüngende Eigenschaften geht – das stimmt. Bei manche Hauttypen kann Retinol aber zu Irritationen oder sogar zu Reizungen führen.

            Was viele nicht wissen ist, dass es eine wunderbare Alternative zu Retinol gibt, die ideal für empfindliche Haut ist: BAKUCHIOL!
            Wird aus den Samen der Babchi-Pflanze gewonnen und hat ein unglaublich breites Wirkspektrum:
            regenerierend, antioxidativ, festigend, mindert Pigmentzeichnungen strafft und wirkt beruhigend!

            empfindliche_haut-christina-beratung

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